Bạn nên làm gì vào cuối tuần để luôn vui vẻ, tràn đầy năng lượng?

• November 21, 2020
• 5

Một kế hoạch thư giãn riêng cho bản thân vào cuối tuần như shopping, dã ngoại hay đơn giản là ngủ nướng cần thiết để giúp bạn loại bỏ căng thẳng, áp lực công việc. Mua sắm được coi là một trong những cách hiệu quả nhất để giải tỏa căng thẳng sau cả tuần làm việc mệt mỏi. Nhưng đừng quên rủ thêm người bạn "tâm đầu ý hợp" đi cùng. Và tất nhiên, một bữa trưa thịnh soạn sau đó là rất hợp lý.  Nhữ

3 phút pha chế cà phê trứng siêu đơn giản, siêu ngon

• November 21, 2020
• 0

Đáp án của các nhà khoa học: Gà có trước trứng!

• November 21, 2020
• 0

Theo Khoahoc.tvCon gà có trước quả trứng hay quả trứng sinh ra trước con gà? Suốt nhiều thế kỷ qua, câu hỏi này vẫn còn là một bí ẩn đối với các nhà triết học cũng như các nhà khoa học trên toàn thế giới. Tuy nhiên, mới đây các nhà khoa học Anh Quốc khẳng định họ đã tìm ra đáp án cuối cùng cho câu hỏi hóc búa này. Và câu trả lời, theo các nhà khoa học xứ sở sương mù, chính là con gà.Các nhà khoa

Ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày để sống lâu?

• November 21, 2020
• 0

Nghiên cứu mới của Hiệp hội Tim mạch Mỹ chỉ ra rằng giấc ngủ liên quan trực tiếp đến sức khoẻ tim mạch, từ đó quyết định tuổi thọ của mỗi người. Trong nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Circulation, Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) ghi nhận người lớn có thói quen ngủ lành mạnh có thể giảm đến 42% nguy cơ bệnh tim, bất kể các yếu tố rủi ro khác, so với người lớn có giấc ngủ không tốt. Ngủ lành mạnh bao gồm thức dậy sớm vào buổi sáng, ngủ đủ 7-8 tiến